Шоколадная диета

Диета на шоколаде

Шоколадная диета способствует быстрой потере веса и это при ом, что вы употребляете в пищу очень сладкий и калорийный продукт. Но снижение веса во многом происходит потому, что кроме шоколада, кофе, нежирного молока и чая вы не должны ничего кушать.

Употребление кофе во время каждого из приемов шоколада обусловлено тем, что вещества, содержащиеся в кофе ускоряют все обменные процессы в организме и могут быстро вывести ненужные и остаточные вещества обмена.

В классическом варианте шоколадной диеты, вы должны употреблять в пищу только лишь черный шоколад. Но в последнее время, довольно распространен вариант диеты, где вы можете кушать и молочный шоколад. Белый и пористый виды шоколада для диеты не подходят.

Правила шоколадной диеты:

Шоколадная диета длится от пяти до семи дней, за которые вы можете потерять до пяти килограмм. Соблюдать дольше семи дней шоколадную диету не следует, та как вы нарушите все процессы жизнедеятельности вашего организма.

На протяжении всего дня вы кушаете одну плитку шоколада, которую делите на несколько приемов. Если кому-то удобно скушать весь шоколад за один раз — просто выберете время дня, когда вы примите в пищу эту шоколадную плитку. Только следите, чтобы это время было одинаковым на притяжении всей диеты.

Во время шоколадной диеты вы не должны употреблять в пищу соль и сахар и если вы привыкли пить кофе по-восточному, со специями и перцем, откажитесь на время диеты.

Одним из главных условий шоколадной диеты является строгий режим приема воды и чая — пейте только через три часа после того, как вы скушали порцию шоколада. Что касается приема в пищу соков, газированных напитков, то откажитесь от них на время диеты. Можно пить только кипяченную воду и зеленый чай. Не стоит во время шоколадной диеты употреблять алкоголь.

Шоколадную диету не следует применять чаще, чем один раз в два месяца, все-таки это слишком жесткий вид диеты, который может негативно повлиять на ваше состояние здоровья. Конечно, шоколад может помочь вам в профилактике такого заболевания как анемия, улучшает общее состояние организма при простудных заболеваниях и повышает иммунитет. Относительно шоколадной диеты — это довольно быстрый способ похудеть и вы можете просто устраивать себе один разгрузочный, шоколадный лень в неделю.

Недостатки шоколадной диеты:

Шоколадная диета

Шоколадная диета

Но наряду с положительными сторонами шоколадной диеты, существуют и отрицательные стороны. Такой вид диеты не приносит пользы для процессов обмена веществ и чрезмерное увлечение шоколадной диетой может их нарушить. Во время шоколадной диеты ваш оргазм почти не получает никаких полезных веществ и вы становитесь слишком ослабленными, что приводит и к уменьшению защитных функций организма, то есть понижается иммунитет.

Так как вы каждый прием пищи сопровождаете чашкой кофе — вы ускоряете вывод из организма жидкости, которая уносит с собой не только вредные вещества, но и полезные, в основном — это кальций. Происходит нарушение водного баланса, так как вы не можете запить шоколад и кофе сразу водой, а пьете только через три часа, когда уже все вещества из организма давно «уплыли».

Значительным минусом диеты является о тот факт, что после выхода из нее, вы можете быстро набрать потерянное количество килограммов, так как начнете насыщать свой изголодавшийся организм самыми разнообразными продуктами. Поэтому старайтесь контролировать потребление пищи после выхода из шоколадной диеты.

Будет лучше, если вы составите себе режим питания, в котором один из дней недели станет разгрузочным, то есть вы посвятите его шоколаду. Таким образом вы урегулируете потребление продуктов, значительно уменьшите вес и будете иметь возможность постоянной и систематической разгрузки организма.

Противопоказана шоколадная диета людям, страдающим диабетом, гипертонией, заболеваниями почек, аллергическими реакциями.

Метки:

загрузка...
 
 
 

Комментарии

 
  1. вадим:

    Этим девушкам можно все доверить, кроме шоколадки)) ну съеж ты ее по нормальному, нет надо все лицо загадить)))

 

Написать комментарий