Польза шейков

польза шейков

Слово «коктейль» давно прижилось в нашем лексиконе, знаем мы и о привлекательности этих напитков, но, вот такое название, как «шейк» пока знают не все, на самом деле, это те же самые коктейли, приготовленные в специальном барном устройстве шейкере, от чего напиток и получил свое название. Достоинства шейков том, что ингредиенты для их приготовления можно использовать, ориентируясь на свой вкус.

У шейков немало положительных свойств. Поскольку в напитке используются свежевыжатые соки фруктов, ягод, в них сохраняется вся пищевая ценность: полезные вещества и витамины. Это дает возможность укрепить иммунитет, насытить организм необходимыми микроэлементами. Для приготовления шейков можно использовать, например, блендер орион.

Употребление шейков вместо завтрака во время соблюдения диеты, дает возможность избавиться от чувства голода и, при этом, не прибавить лишних калорий.

Шейки можно и нужно готовить детям, которые порой отказываются кушать полезные фрукты и ягоды, а ароматный напиток выпьют с удовольствием. Можно готовить витаминный шейк и для лежачих больных, которым нельзя кушать сытную пищу, но, требуется много витаминов для восстановления здоровья.

молочный шейк

молочный шейк

Особенно популярными являются молочные шейки, в приготовлении которых кроме соков, сиропов используется молоко, мороженое, добавляются орехи, стружка кокоса, шоколад, могут использоваться ледяные кубики. Такие напитки являются калорийными, а потому для сторонников диет не подходят.

Шейки можно готовить не только из свежих ягод, но и из замороженных, можно добавлять сироп и варенье, пряности. Для повышения питательной ценности нередко используются в приготовлении овсяные хлопья, которые отлично сочетаются с ягодами и фруктами. Такой напиток, выпитый утром, непременно добавит бодрости и энергии, поднимет настроение.

Метки:

загрузка...
 
 
 

Нет комментариев

 

Хотите быть первым? Оставьте Ваше мнение!

 

Написать комментарий