Питание при запорах у ребенка

Питание ребенка

Запор, который порой возникает у грудничков, приносит малышам немало страданий. Скопившиеся каловые массы давят на стенки кишечника, причиняют боль. Ребенок плачет, сучит ножками, тужится.

Если он находится на исключительно грудном вскармливании, значит, проблемы с пищеварением возникли из-за того, что мама питается неправильно, что сказывается на качестве материнского молока.

В случае появления запоров у ребенка необходимо срочно изменить рацион питания,

строго придерживаться правил, которые предусмотрены для кормящих матерей.

В период вскармливания малыша женщине необходимо употреблять простую домашнюю пищу, не стоит увлекаться различными деликатесами. Разнообразие в питании поможет поддерживать хороший аппетит. Желательно учитывать при составлении рациона ежедневное количество поступающих витаминов и полезных минеральных веществ.

Нельзя употреблять в пищу продукты, которые вызывают аллергическую реакцию, а также фрукты, которые являются экзотическими и не растут в наших широтах. А те овощи и фрукты, которые выращивают в нашем регионе, необходимо употреблять лишь в период их естественного созревания.

Питание при запорах у ребенка

Питание при запорах у ребенка

Нужно избегать продуктов, в которых содержится большое количество ароматизаторов, стабилизаторов и консервантов, различных красителей, идентичных натуральным и загустителей. Именно они могут вызывать запоры у детей.

Следует ежедневно употреблять достаточное количество жидкости, которая помогает организму быстрее избавляться от каловых масс. Кормящая мать должна выпивать в сутки около трех литров жидкости. Воду для употребления желательно фильтровать или приобретать в магазине бутилированную, так как водопроводная вода, может не соответствовать требованиям. Можно пить чай слабозаваренный или настои трав, компоты.

Метки:

загрузка...
 
 
 

Нет комментариев

 

Хотите быть первым? Оставьте Ваше мнение!

 

Написать комментарий