Яким спортом зайнятися разом з дитиною?

І нелегко давався нам цей вибір, зокрема мені, так як ополчення грамотних вікових родичів, було категорично проти такого варіанту. А я була рішуча і підкована безліччю доказів, що саме моєму синові, та старшому синові і в першу чергу йому, і через нього вся ця історія почалася, так як дочку вона. . . вона зовсім інша, ну а меншенький, поки нехай дорослішає.

Так от, вийшовши на фінішну пряму, і вирішивши всі питання юридичного характеру,вибравши систему навчання, для мене завжди був не маловажним питання – фізичної підготовки дітей.

Насправді, це величезна і важлива частина культури сім’ї. І її треба прищеплювати з самого початку не дітям, а собі. І своїм досвідом, своїми помилками, своїми прикладами показувати і доводити, що спорт і фізичне навантаження – важлива частина здоров’я організму.

Які ж є варіанти у дітей сімейників при занятті спортом?!

Вибір, є і завжди, здається величезним, все залежить насправді від батьків і їх очікувань. Так от якщо Ви не прагнете підкорити олімп, завойовувати медалі, читаємо далі.

Саме просте і важливе – це зробити зарядку вранці разом, повторю разом з дитиною.

У нас впав вибір на ЛФК, спочатку. Чому? ! Своєчасний питання. . .

Моєму синові не пощастило, і у нас виникли проблеми ортопедичного плану, тому довелося сходити до лікаря ЛФК, ми відвідували якийсь час заняття, і на жаль таку зарядку треба робити кожен день мінімум півроку, щоб зміцнилася спинка, щоб налагодити вестибулярні порушення, компенсувати моменти компресійного характеру в шиї і попереку, витягнути ніжки, і підсилити певні групи м’язів.

Що хочу сказати з приводу ЛФК, вона підходить для тих, хто мало рухається, хто живе в квартирі, хто просто хоче з дітками розім’ятися і пограти. Варіантів зарядки безліч, діє вона позитивно, але бажано все-таки скоригувати вибрані вправи з лікарем ЛФК. Ну і природно, якщо робите, то працює.

Крім цього варіанта існує – йога, і її безліч проявів, для старших діток віком дитяча йога, для діток постарше просто йога.

Чим вона нам подобається, завжди разом виконуємо, є і силові вправи, і статичні, від неї результат так результат, головне, що б діткам було цікаво.

Оптимальний варіант – це відвідування дітьми різних секцій, в плані обов’язковому варто завжди басейн. Звичайно можливості у всіх різні, але якщо є хороший басейн, тренер, і можна записати дитину і батьків, то 3 рази в тиждень, це саме те.

А до занять плавання скомбінувати вже або заняття єдиноборствами, або ігрові види спорту (футбол, волейбол, баскетбол). Звичайно, все має свої вікові цензу. Наші малюки пробували все і танці різного виду: російські народні, фітнес для діток, бальні танці. Пробували мої діти і карате, і футбол. Поки руки не дійшли до туризму. Але що найважливіше, навчити дитину долати страхи, і грамотно спілкуватися з тренером.

Тренер – в будь-якому вигляді спорту, здатний вибудувати взаємини в групі, в команді між дітьми так, щоб вони поважали один одного, коштує своїх грошей і часу і уваги витраченого на нього. Тренер, який враховує індивідуальні особливості вашої дитини і побажання його особистий інтерес, це рідкість, принаймні для нашого міста. Наш маленький містечко, і про що ми з чоловіком можемо мріяти? ! Що б дітки просто вміли володіти своїм тілом, просто бігали і не падали, знали якісь елементарні види спорту та гри.

Шахи , це звичайно спорт, і ми його пробували, але і тут зважаєш на бажання дитини. Завжди треба пробувати і не боятися йти з дитиною разом. Обов’язково придбати собі ковзани і лижі і санки, а кому дозволить час і бажання ездовую собаку.

Ну а літо – велосипед, ролики, скейт.

Пам’ятаємо про туризм і риболовлі – теж спорт, все це різнобічні матерії, і залежить від нас з вами, як піднести. Лежати на дивані, або планувати так, щоб дітки пробували все і були скрізь. А до 9-и років мої діти точно скажуть спасибі, і зможуть вирішити, що їм більше подобається.

Не варто забувати про дуже чудової речі – нейрогимнастика. Це чудовий тренажер для діток, веселить і розминає головний мозок під час перерв. Робимо теж разом, сміємося один над одним і граємо.