bodo sex milf threesome jaklin xxx free hot freejavporn.mobi 3gpkings.info 6indianxxx.mobi alura jenison sexx porn video fua porn star xxx gavti.com porn sex in oil in honey moon dordoz.com anybunny.mobi rajwap.me hotmoza.tv pornfactory.info sikwap.mobi hamster hd porn pornvideo south indian long hair girl sex video redwap justindianporn.org

Сколько времени мы тратим на еду?

Еще в древности лекари говорили, что важно не только, что человек ест, но и то, как он пережевывает пищу. Индийские йоги утверждают: «Твердую пищу нужно пить, а жидкую есть». Это значит, что во рту жесткие продукты должны превратиться в жидкую кашицу, а напитки необходимо не сразу глотать, а тщательно перемешать со слюной. Это дает возможность желудку, всему пищеварительному тракту без перегрузок выполнять свои функции.

Несмотря на то, что большинство из нас прекрасно знает о важности пережевывания пищи, соблюдаем мы это требование редко. Это подтверждают исследования ученых из Англии, которые решили выяснить, сколько времени современный человек затрачивает на еду. Полученные результаты оказались неутешительными. Согласно проведенным исследованиям, на еду у жителя мегаполисов уходит не более сорока минут ежедневно.

Утро современного человека обычно проходит в спешке, завтрак употребляется практически «на бегу». На него затрачивается чуть более семи минут. Обеденные перерывы на работе небольшие. Нередко пищу приходится употреблять прямо на рабочем месте, чтобы надолго не отвлекаться от выполнения заданий. В результате на поглощение обеда приходится примерно 13 минут.

Казалось бы, ужиная дома, можно не спешить, спокойно покушать. Но привычка есть быстро, а также чувство голода превращает этот прием пищи не в приятный семейный ужин, а в привычное спешное поглощение еды. Это занимает всего около 20 минут.
питание на работе

Можно сравнить свои личные показатели с результатами исследований. При совпадении значений, стоит задуматься об изменении привычек потребления пищи. В противном случае заболевания органов пищеварения, сбои в работе обменных процессов неизбежны.

Для проведения сравнения нужно использовать часы с секундомером. Если у вас их еще нет, стоит обзавестись таким аксессуаром, чтобы постоянно следить за своим ритмом жизни. Копии часов в Мариуполе, других городах предлагаются в большом ассортименте. Несмотря на высокое качество, они не потребуют больших затрат.

Метки:

загрузка...
 
 
 

Нет комментариев

 

Хотите быть первым? Оставьте Ваше мнение!

 

Написать комментарий