Польза минеральной воды

Каждому человеку требуется ежедневно употреблять достаточное количество жидкости для того чтобы поддерживать водно-солевой баланс, обеспечивать нормальные обменные процессы. Кроме первых блюд, кофе, чая требуется поступление в организм воды. Та, что течет из водопроводного крана, далеко не всегда отвечает санитарно-гигиеническим требованиям. В таком случае отлично подойдет минеральная вода, обладающая полезными свойствами.

Сейчас в продаже можно видеть большой ассортимент такой продукции. Минеральная вода может быть столовой и лечебной. Употреблять для утоления жажды, пополнения запаса жидкости в организме можно употреблять только столовые сорта. Но, существуют определенные нормы и для нее. Специалисты не рекомендуют употреблять ежесуточно более полулитра такой минеральной воды.

Лечебная минеральная вода должна употребляться только по назначению врача с учетом имеющихся заболеваний. В ее составе содержится большое количество солей и минералов. Курс лечения обычно составляет месяц, повторное употребление минеральной воды проводится через полгода. Она применяется в лечение заболеваний органов пищеварения, печени, сосудов, почек.
минеральная вода

Столовая минеральная вода отлично подходит для употребления во время соблюдения диеты. Она может обладать дополнительными свойствами. К примеру, слабительным, мочегонным. Это позволит повысить эффективность диеты, быстрее очистить организм, избавиться от лишнего веса. Пригодится минеральная вода и для разгрузочных дней. Важно лишь понимать, что она является не основой, а полезным дополнением.

Минеральная вода используется и для ухода за кожей, волосами. Умывание этой жидкостью, ополаскивание головы после мытья дает возможность насытить кожу и волосы полезными микроэлементами, укрепить их.

Компании, деятельностью которых является доставка питьевой воды в офис, на дом, нередко предлагают и минеральную воду, чем стоит воспользоваться.

Метки:

загрузка...
 
 
 

Нет комментариев

 

Хотите быть первым? Оставьте Ваше мнение!

 

Написать комментарий