Польза абрикос

Абрикосы

Абрикос в Греции называют «армянским яблоком», но растет он не только в Армении, но и в Китае, и в Средней Азии, а также в той же Греции.

Чем полезны абрикосы?

В мякоти свежих абрикосов содержится кладезь витаминов: C,PP,B1,P, и каротин, а также органические кислоты и клетчатка. Самое большое содержание каротина (до 16мг) изо всех фруктов, соединений йода, положительно влияющего на деятельность мозга, делает абрикос одним из наиполезнейших фруктов.

Кроме того, сок абрикоса имеет антибиотические свойства, убивая именно вредные бактерии для нашего организма.

А уж пектин из абрикосов – это очищающее средство от токсических продуктов обмена в нашем организме. И не только, пектин помогает вывести из организма весь вредный холестерин.

Абрикосы – одно из самых эффективных тонизирующих средств! Включив их в свое дневное меню, вы начнете энергично двигаться, и не будете уставать. Организм вам будет благодарен.

Плоды абрикоса можно употреблять не только свежими, сушеными, но и переработанными. Они незаменимы для людей, имеющих сердечнососудистые нарушения, болезни ЖКТ и излишний вес. При гипо- и авитаминозе, анемии они помогают восстановить кроветворение. 100г абрикосов улучшают кроветворение в организме равно как 250г свежей печени!

Польза абрикос

Польза абрикос

Абрикос присутствует в диетическом питании у людей, страдающих ожирением.

Употребляя ежедневно, как минимум, 100г мякоти абрикоса, вы навсегда отрегулируете стул и избавитесь от газов в кишечнике.

Магний и фосфор в абрикосах сделают работу вашего мозга еще активнее, снимут повышенное давление.

Кальций, которым также очень богаты эти плоды, успокаивают нервно-мышечную возбудимость. Некоторые ученые утверждают, что абрикос можно также использовать в лечении витилиго.

В древнем Китае заметили ранозаживляющие свойства мякоти плодов абрикоса, содержащей фитонциды, и с большим эффектом применяли ее для лечения против серьезных, глубоких ран и загноившихся порезов.

Метки:

загрузка...
 
 
 

Нет комментариев

 

Хотите быть первым? Оставьте Ваше мнение!

 

Написать комментарий