Питание при астме

Астма

В лечении астмы важны два компонента: обязательный прием медикаментов и немаловажный второй — питание больного астмой. Специальной диеты не существует, но правильное питание существенно облегчает состояние больного и помогает в продлении сроков ремиссии болезни, когда приступы возникают крайне редко, как утверждает форум про астму.

Кофе, например, за счет содержания кофеина способно на час-два задержать бронходилатацию, но ингалятор сделает это более эффективно.

Регулярная физическая нагрузка, правильный рацион и режим питания – залог хорошего самочувствия больного-астматика. Ожирение очень негативно сказывается на состоянии такого больного.

Правила питания при астме:

Ученые утверждают, что при питании, богатом витаминами C и E, бета-каротином, флавоноидами, магнием, селеном и омега-3 жирными кислотами – антиоксидантами, люди реже болеют астмой и даже, заболев, гораздо лучше себя чувствуют.

Исследования ученых показали, что у подростков, которые не употребляли достаточно этих веществ, приступы астмы возникали чаще, а легкие работали намного хуже. Несколько лет назад они выявили закономерность, что в южных регионах России на побережье при обилии орехов, фруктов, овощей (винограда, яблок, помидоров) редко возникали астматические симптомы.

Поэтому ученые рекомендуют при астме:

Питание

Питание

  • Употреблять больше овощей и фруктов;
  • Ежедневно есть продукты с омега-3 жирными кислотами, в большом количестве содержащиеся в лососе, тунце и сардинах, а также семенах льна;
  • Исключить из употребления омега-6 жирные кислоты и гидрогенизированный жир из маргарина и других обработанных продуктов. Они усиливают симптомы этой болезни.
  • Следить за количеством потребляемых и сжигаемых калорий, так как при наборе веса состояние больного астмой значительно ухудшается.
  • Не употреблять пищевые аллергены. Больной, съев даже незначительное количество продукта, вызывающего аллергию, способен вызвать у себя анафилактический приступ с бронхоспазмом, который требует немедленного приема лекарства.

Метки:

загрузка...
 
 
 

Нет комментариев

 

Хотите быть первым? Оставьте Ваше мнение!

 

Написать комментарий