Как питание влияет на состояние зубов?

Забота о собственном организме – не просто обязанность, это жизненно важное условие для любого здравомыслящего человека. И тем более это касается состояния зубов. Стоит ли говорить о том, что в современном мире дешевле профилактика, чем лечение? И самым главным является даже не уход за зубами, а то, чем мы их питаем и насыщаем через поступающую в организм пищу.

Всё, что мы едим – является строительным материалом для организма. Если речь идёт о продуктах здорового питания, разумеется. В принципе, зубы – кости. Они растут, разрушаются и могут даже сами излечиваться. И сколько поверхность зубной эмали не очищай, внутренние составляющие исправить за один раз не удастся. Фундамент построен и продолжает возводиться, а нам остаётся правильно следить за этим процессом. И если механизм разрушения запущен, помочь в этом может только собственное желание в стремлении к здоровому состоянию зубов и помощь профессионалов. Продукция dentaldepo, используемая в их работе уже будет говорить о высоком качестве обслуживания в сфере стоматологии. Разнообразие различных приспособлений не должно ни пугать, ни настораживать, качество здесь идёт в ногу с со временем, но быть на страже здоровья зубов, а не полагаться на помощь врачей, нужно постоянно.

Ещё до рождения ребёнка, питание матери уже играет важную роль, что и говорить о грудном вскармливании и дальнейшем прикорме. Что вложили – то и получите, иными словами. Состояние системы пищеварения, общее состояние крови – основы состояния костей и зубов в том числе. Так что делать, для того, чтобы зубы радовали своим состоянием и не приносили урона ни бюджету, ни здоровью? Каково должно быть питание?

Всем известный витамин С способен исцелять повреждённые зубы, если обеспечить его доступ в организм в достаточном количестве. А это такие продукты как молоко, творог, апельсины, любые зелёные овощи и прочие. Зубы требуют питания точно также, как и все составляющие живого организма, а значит также подвержены вредным воздействиям неподходящих продуктов. Сахар и продукты содержащие его в большом количестве не только снижает восприимчивость к инфекциям и способность регенерации тканей, сколько ослабляет и притупляет нервную систему. Большое содержание минералов в кофе, продуктах-полуфабрикатах с большим количеством специй тормозит общую работу организма засорением ненужными веществами. Часто мы забываем о простой питьевой воде, овощах с минимальной тепловой обработкой. В них содержится столь необходимый фтор, служащий основным строительным материалов для зубов.2

Кальций и фосфор также являются важными «кирпичиками» в здоровой жизнедеятельности зубов. Продукты, их содержащие, питают кровь, а значит и в дальнейшем зубную эмаль. Это морковь, смородина и вишня, отруби и бобы, шпинат и редис, зелёный горошек и сельдерей – список можно найти на любом сайте, посвящённом здоровью зубов. Важно понимать, что каждый раз открывая рот и буквально вкладывая в него очередной продукт, мы строим свой организм, а не эгоистично получаем удовольствие от вкуса продукта. И последствия такого эгоизма могут быть очень плачевными как для зубов, так и для общего состояния всего тела.

Метки:

загрузка...
 
 
 

Нет комментариев

 

Хотите быть первым? Оставьте Ваше мнение!

 

Написать комментарий