Как избавиться от целлюлита?

целлюлит

Каждая женщина, обнаружив у себя на теле «апельсиновую корочку», непременно хочет избавиться от нее. Косметологические салоны предлагают много различных процедур, позволяющих удалить эти неприятные проявления, но, такие услуги доступны не для всех, поэтому нужно начинать бороться с ним самостоятельно, в домашних условиях.

Боремся с целлюлитом:

Приготовьтесь к тому, что вам придется изменить свой режим дня. Придется вставать пораньше, потому, что обязательной утренней процедурой должен стать контрастный душ. Целлюлит образуется из-за застойных явлений в коже, а воздействие разных температур позволяет ускорить не только кровообращение, но и лимфоток, что и требуется для удаления застоев.

Процедура длится около 15 минут. Начинать нужно с горячей воды, а заканчивать холодной, струя душа должна быть достаточно сильной, чтобы обеспечивала массаж. Менять температуру следует каждые 15 секунд. После душа хорошо вытирайтесь полотенцем. Кроме борьбы с целлюлитом, контрастный душ поможет укрепить иммунитет, оздоровит организм, повысит работоспособность, ускорит обмен веществ и позволит с самого утра зарядиться бодростью и хорошим настроением.

Вечером нужно принимать горячие ванны. В воду добавляйте морскую соль. Кроме нее для эффективности процедуры в качестве добавок используйте такие замечательные компоненты, как мед, молоко, травяные настои, например, ромашки аптечной, шалфея.

средства для массажа

средства для массажа

После ванны сделайте антицеллюлитный массаж. Приготовьте смесь из растительного масла и нескольких капель эфирных масел, нанесите ее на проблемные места и массажируйте их. Вначале поглаживайте круговыми движениями, постепенно усиливая нажим, затем похлопывайте, пощипывайте, разминайте кожу и заканчивайте поглаживанием. Бороться с целлюлитом помогают все масла цитрусовых, а также миндальное, бергамотовое, мускатное, лавандовое.

Метки:

загрузка...
 
 
 

Нет комментариев

 

Хотите быть первым? Оставьте Ваше мнение!

 

Написать комментарий