bodo sex milf threesome jaklin xxx free hot freejavporn.mobi 3gpkings.info 6indianxxx.mobi alura jenison sexx porn video fua porn star xxx gavti.com porn sex in oil in honey moon dordoz.com anybunny.mobi rajwap.me hotmoza.tv pornfactory.info sikwap.mobi hamster hd porn pornvideo south indian long hair girl sex video redwap justindianporn.org

Питание беременных

Питание беременных

Питание беременных является очень жестким и обязательно всегда в него должны быть включены: свежие овощи и фрукты, макароны, хлеб крупного помола (желательно из цельного зерна), неочищенный рис, фасоль, зерновые, говядину,куриное мясо и горошек.

Правильное питание беременных:

В питание беременных ни в коем случае не должны быть включены спиртные напитки — это однозначно. В период беременности и после, пока вы будете кормить своего малыша грудным молоком, строго забудьте об алкоголе и старайтесь не курить.

Несмотря на то, что врачи разрешают выпить маленькую рюмочкулегенького винца или шампанского в исключительных случаях, например, при таких праздниках, как Новый Год или день рождения, но даже если вы Новый год справите без спиртного, то это не будет самой страшной потерей, и поэтому не стоит рисковать здоровьем вашего малыша.

Питание беременных обязательно должно ограничивать употребление различных родов выпечек, жареной и жирной пищи, большого количества сладкого, газированных напитков, баранины, свинины, сосиски и аналогичные им блюда (шпикачки), мороженого, кремов и соусов.

Питание беременных ни в коем случае не должно включать газированные напитки. Это связано с тем, что растущая в размерах матка снизу начинает давить на желудок, который как бы механически сжимается, и после газированная вода начинает вызывать чувство распирания.

Питание для беременных

Питание для беременных

Какао и кофе содержат кофеин, который стимулирует сжатие мышц, в том числе и в области матки, тем самым поднимает артериальное давление. Именно поэтому приходится изменять своей привычке пить по нескольку чашек кофе в день, а женщинам, которые склонны к повышенному давлению, вообще следует отказаться от него. Не стоит забывать, что кока-кола, фанта, пепси и прочие напитки подобного типа тоже содержат определенное количество вредного для вас в этот период кофеина.

Если вы хотите, чтобы у вашего малыша не было никаких аллергических заболеваний после рождения, то всем мамам следует внимательно относиться в питании беременных к большому ряду продуктов, вызывающих подобные заболевания. Например, Вместо молока рекомендуется пить свежий кефир, а сливочные йогурты желательно заменить биойогуртами – ведь они очень полезны.

Позаботьтесь о Вашем малыше уже сегодня!

Метки:

загрузка...
 
 
 

Комментарии

 
  1. Солнышко:

    Все это так на теории, но как сложно отказаться от чего-то излюбленного, находясь в положении! То соленых помидоров хочется, то сдобную булку, то курочку гриль, то звезду с неба! Мне на все это смотреть тошно было, но я ела — видимо, малыш требовал, чего-то ему такого там не хватало. Зато мы оба в хорошем настроении были все 9 месяцев и родились здоровенькими!

  2. Светлана:

    Я вовремя беременности отказалась только от газированной воды. Прочла, что она вызывает преждевременные роды. Ну а кофе я вообще не пью. Все остальное кушала. Соглашусь с Солнышком, что трудно отказать себе в чем то вкусненьком в таком положении

 

Написать комментарий