К чему приводит нехватка витаминов для детей?

детям нужны витамины

Давно известно, что человеческому организму для нормальной жизнедеятельности витамины необходимы. Особенно важны они для детей, которым нужно активно расти и развиваться. Нехватка витаминов может привести к появлению различных нарушений, заболеваний, поэтому родителям необходимо знать симптомы, которые появляются при дефиците витаминов, чтобы своевременно восполнить нехватку.

Зачастую мы любые такие нарушения называем авитаминозом, но это не совсем правильно. Авитаминоз – это практически полное отсутствие витаминов. Гораздо чаще, особенно в весеннее время мы сталкиваемся с гиповитаминозом, когда запасы, которые копились в организме, уже израсходованы, а поступления витаминов с пищей недостаточно, в связи с отсутствием свежих овощей, ягод и фруктов.

В случае нехватки витамина А может появиться шелушение кожи и ее сухость, на подушечках пальцев и стопе появляются трещинки, изредка наблюдается выпадение волос. Поскольку витамин А является одной из составляющих зрительных пигментов, при его дефиците, ребенок плохо видит в темноте, у него снижается острота зрения.

Немало проблем доставляет и дефицит витамина В1. В таком случае у ребенка замедляется рост, наблюдается снижение аппетита, появляется сонливость, ослабляется память.

Если у ребенка появляется воспаление языка и повреждение губ, выпадают волосы, появляются угри розового цвета, заметные сосуды на глазном яблоке, это говорит о том, что в его организме не хватает витамина В2.

полезные продукты

полезные продукты

Особенно часто наблюдается дефицит витамина С, при котором ребенок становится слабым, устает быстро. Часто появляется кровотечение при чистке зубов, аппетит снижается, постоянно мучают простудные заболевания.

Недостаточное количество витамина D у малышей приводит к развитию такого серьезного заболевания, как рахит, при котором наблюдается задержка в умственном и физическом развитии, деформация костей.

О здоровье будущего ребенка женщинам необходимо беспокоиться заранее, так как отсутствие некоторых витаминов в период беременности может спровоцировать неправильное развитие мозга малыша, что нередко приводит к дцп у детей.

Метки:

загрузка...
 
 
 

Нет комментариев

 

Хотите быть первым? Оставьте Ваше мнение!

 

Написать комментарий