bodo sex milf threesome jaklin xxx free hot freejavporn.mobi 3gpkings.info 6indianxxx.mobi alura jenison sexx porn video fua porn star xxx gavti.com porn sex in oil in honey moon dordoz.com anybunny.mobi rajwap.me hotmoza.tv pornfactory.info sikwap.mobi hamster hd porn pornvideo south indian long hair girl sex video redwap justindianporn.org

Что можно кушать в пост?

Питание в пост

Многие, далекие от церкви люди, ошибочно считают, что во время поста нельзя питаться ничем, кроме хлеба и воды. Однако на самом деле все обстоит совсем не так.

Блюда во время поста не менее вкусны, питательны и разнообразны, чем в обычные дни. Единственный запрет распространяется на продукцию животноводства – молочные продукты, мясо и яйца. Рыба включается в рацион в определенные дни.

Как питаться в пост?

Основу рациона в пост составляют овощи и фрукты. Многие продукты пищевой промышленности (соки, консервированные овощи, фрукты и ягоды, печенье и натуральный шоколад) тоже можно употреблять. Традиционно в это время готовят овощные супы, различные овощные салаты, рагу, тушеные и жареные овощи. Однако время от времени можно порадовать домашних, приготовив им какое-нибудь необычное блюдо любой национальной кухни из разрешенных во время поста продуктов. Или можно изменить привычный рецепт и добавить в блюдо новые составляющие – орехи, грибы, зелень, сухофрукты. Пост – самое время для домашних заготовок, любовно законсервированных летом и осенью.

В пост разрешены любые каши, но варятся они на воде и сливочное масло не добавляется. В манную, рисовую, и пшенную каши для вкуса можно положить немного варенья или сухофруктов. В качестве заправки для гречневой и перловой каши можно предложить жареные лук и морковь или грибы. Если дети на завтрак предпочитают кукурузные хлопья и мюсли, то можно предложить им вместо молока налить в тарелку сок или компот – будет не менее вкусно. Можно есть даже макароны, но в качестве соуса к ним использовать тушеные и маринованные овощи и грибы. Много вкуснейших блюд в веганской кухне. В ней тоже не используются продукты животного происхождения.

Что можно кушать в пост?

Что можно кушать в пост?

Использование во время поста одних лишь овощей ведет к белковому истощению организма. Поэтому в блюда постного меню нужно добавлять грибы, бобовые и орехи. Животные жиры можно заменить растительным маслом, а недостаток глюкозы возместят фрукты и сухофрукты. Если питание даже во время поста будет сбалансированным и питательным, то организм также хорошо будет переносить любые нагрузки, как и в обычное время.

Стоит напомнить, что дети, беременные женщины и больные люди освобождаются от обязательных ограничений во время поста. Соблюдать или нет пост, становится их выбором, ведь основной целью поста является духовное очищение через ограничения, а не самоистязание.

Метки:

загрузка...
 
 
 

Комментарии

 
  1. Евгения:

    А что делать, если мой сын в 4 года молочное ну никак не ест! Ни со сладким, ни в коктейлях… Даже домашнее мороженное — и то чуточку и со скрипом :((((

  2. Сергий:

    Здравствуйте Евгения.
    Тут прежде всего нужно разобраться.
    Ваш сын просто не любит молочное или же его организм просто не может принять молочное. Бывает и такое. Называется непереносимость лактозы (или гиполактазия). Основные симптомы лактазной недостаточности это: Метеоризм (вздутие живота), боли в животе, диарея, реже рвота. У детей лактазная недостаточность может проявляться хроническими запорами, беспокойством и плачем после еды. Следует отметить, что симптомы лактазной недостаточности всегда связаны с употреблением в пищу продуктов, содержащих лактозу. Поэтому стоит понаблюдать за сыном, а не заставлять его есть молочное.
    Будьте здоровы!

  3. Дарья):

    подскажите как мне перенастроиться на пост?

    • Никита:

      Дарья, это уже «заношенные» фразы, но их суть одна: пост — это не ОБЯЗАЛОВКА, это состояние Вашей души, Ваше желание очиститься, сделать себя лучше. На него нельзя «настроиться», его нужно захотеть соблюдать. Т.е. если Вы чувствуете, что он Вам необходим — поститесь, причем главное — это не то, что можно или нельзя КУШАТЬ в пост, главное, что не нужно ДЕЛАТЬ — не ругаться, воздерживаться в страстные дни, не пить, держать мысли в чистоте. Пост — это не диета. Сходите в церковь, подумайте о своей жизнь, есть ли в ней что-то, что нужно изменить к лучшему — очистите мысли. А питание — это второстепенно.

    • DoctorFooD:

      Дарья, Никита прав: настроиться нужно не на пост, а на улучшение себя. Начните с того, что целый день не думайте ни о ком плохо. Не употребляйте спиртное. Попробуйте выдержать без животной пищи не все 40 дней, а например, первую и последнюю неделю поста. Если совсем без мясного сложно — не жарьте, покупайте больше рыбы, или если мясо — то нежирное, или птицу. Но прежде всего — настройтесь на то, что главное — не еда, а состояние Ваших мыслей и помыслов. Очищайте прежде всего именно их!

  4. Василий:

    Разве пост Я избрал не для того, чтобы снять оковы неправды и развязать узы бремени, чтобы освободить угнетенных и сломать всякое ярмо? Не в том ли он, чтобы поделиться едой с голодным и дать пристанище бедному скитальцу; видя нагого, одеть его, и не отворачиваться от родственника? (Исаия 58:6, 7 RSZ)

  5. Светлана:

    Действительно, пост — это состояние души. Как говорит моя бабушка: «Главное не то, что в рот, а то, что из рта». Нельзя есть друг друга (морально), нельзя ругаться, желать плохого людям.

 

Написать комментарий