bodo sex milf threesome jaklin xxx free hot freejavporn.mobi 3gpkings.info 6indianxxx.mobi alura jenison sexx porn video fua porn star xxx gavti.com porn sex in oil in honey moon dordoz.com anybunny.mobi rajwap.me hotmoza.tv pornfactory.info sikwap.mobi hamster hd porn pornvideo south indian long hair girl sex video redwap justindianporn.org

Вред и польза сухих завтраков

Сухие завтраки — это полезно, удобно, много витаминов и помогает сбросить излишний вес. По крайней мере, именно так нас убеждают средства массовой информации.

Конечно, огромный плюс состоит в том, что эти сухие завтраки приготовлены из злаков, но натуральные они или нет и, вообще, стоит ли приобретать данный продукт, надо хорошо разобраться в его составе и пользе.

  • Хлопья – это овсяная или кукурузная мука и злаки, которые жарят и вымешивают.
  • Снеки – могут быть в самом разнообразном виде: фигурки, подушечки и т.д
  • Мюсли – это самые полезные завтраки, потому что они идут с добавлением меда, орехов, ягод и фруктов. Все это очень удобно потому, что особо готовить и не надо – заправить молоком, кефиром или йогуртом и готово.

К полезным свойствам сухих завтраков относят:

  • мед, который добавляют вместо сахара, очень полезный и благоприятно повлияет на организм;
  • сухим завтраком можно в любое время перекусить самой и накормить ребенка;
  • разновидность злаков, которые входят в большинство таких завтраков.

Но, конечно, мы должны знать отрицательные стороны продукта:Завтраки

  • отсутствие клетчатки, которое происходит из-за того, что зерна сильно перемалывают до концентрации муки;
  • со временем чаще добавляют ароматизаторы, подсластители и добавки из категории Е, которые негативно влияют на организм и здоровье;
  • количество калорий не маленькое, оно почти равное к количеству калорий в печенье или шоколаде.

При выборе сухого завтрака обращайте внимание не на красивую упаковку или рекламу, а на состав. Не нужно им злоупотреблять, даже 3 или 4 порции в неделю будет достаточно. Употребляйте как перекус и просто угощение.

Сухие завтраки стали популярной и привычной едой для взрослых и детей, но чтобы она была полезной для организма и здоровья, нужно правильно ее выбрать.

Метки:

загрузка...
 
 
 

Нет комментариев

 

Хотите быть первым? Оставьте Ваше мнение!

 

Написать комментарий