Польза шоколада

Польза шоколада

Потрясающий по своей популярности десерт, известный человечеству с незапамятных времен, шоколад давно уже является предметом многочисленных споров и разночтений. Ведь если значительная часть приверженцев уверена в пользе шоколада, то его противники напрочь ее отрицают. Тем не менее, уникальность и значение этого продукта переоценить трудно.

О пользе шоколада:

Даже если не заострять внимание на очаровывающем вкусе (разумеется, речь идет о натуральном шоколаде с высоким содержанием какао), то польза шоколада выражается в улучшении настроения и повышении жизненного тонуса, что связано с наличием эндорфина, так называемого «гормона радости».

К пользе шоколада также можно отнести борьбу с хронической усталостью и депрессиями. При регулярном и, конечно же, умеренном употреблении этого продукта, человек ощущает хорошую работоспособность и прилив сил.

С пользой шоколада могли бы поспорить диетологи, но ежедневная порция 20-50 г настоящего горького шоколада с содержанием какао-бобов не менее 70-75% практически не влияет на увеличение веса и не оказывает негативного воздействия на кишечно-пищеварительный тракт. Немного сомнительны рассуждения о пользе шоколада в плане похудения, но очевидно лишь то, что употребление шоколада способствует некоторому снижению аппетита, а содержащийся в нем кофеин активизирует обмен веществ, что благотворно сказывается на удерживании веса в норме.

Польза шоколада

Польза шоколада

К интересным выводам пришли специалисты кардиологи, обнаружившие пользу шоколада в препятствовании образования тромбов, что в конечном итоге является профилактикой тромбофлебитов и инсультов. Кроме того, польза шоколада состоит и в том, что регулярное его употребление в пищу не дает холестерину оседать на стенках сосудов, тем самым сосуды сохраняют свою эластичность и становятся менее подверженными склерозу.

Несомненной пользой шоколада считается и укрепление сосудов головного мозга, что способствует улучшению памяти. Человек, ежедневно съедающий 30-40 г шоколада, менее подвержен старению, его репродуктивные и половые функции сохраняются до более старшего возраста.

И сколь разноплановыми ни показались бы традиционные либо новейшие научные изыскания о пользе шоколада, редко кому удается лишить себя удовольствия отведать его великолепный вкус. При этом можно быть совершенно уверенным в том, что польза шоколада наверняка превышает некоторые негативные его свойства, которые, как известно, присутствуют в любом, даже самом вкусном и полезном продукте.

Ну а для того чтобы согнать лишние калории, вызванные перееданием шоколада, можете смело отправляться на свой дачный участок и немного поработать в огороде. А если Вы запланировали поменять привычный ландшафтный дизайн участка, то в этом случае лучше всего обратиться к профессионалам. Сегодня специалисты по ландшафтному дизайну в Киеве предложат Вам массу интересных и оригинальных вариантов оформления.

Метки:

загрузка...
 
 
 

Комментарии

 
  1. шоколад:

    хороший продукт- шоколад и вкусный и полезный 🙂

  2. Сластена:

    Не вспомню какой именно ученый-диетолог говорил: «Ешьте то, что вам нравится, от настроения зависит усвояемость продукта». В отношении шоколада — чистая правда! Помимо полезных свойств этого продукта, он, безусловно повышает настроение и общее самочувствие. Даже помешанному на всевозможных диетах никогда не принесет пользы употребление ненавистного шпината, а вот психологическое расстройство ему обеспечено!
    По-моему, лучше не угнетать собственное самочувствие, а быть такой, какой есть (или спортом заняться:-))

  3. Оля:

    С пользой шоколада абсолютно согласна, даже есть специальная диета для похудения на шоколаде. Но ведь и шоколад шоколаду рознь. Одно дело — трескать сникерсы и совсем другое — это горький шоколад. В нет-то как раз и сосредоточена вся польза и антиоксиданты для нашей молодости

 

Написать комментарий