Польза клубники

Польза клубники

Мало найдется тех, кто не любит эту ароматную, вкусную ягоду – клубнику. Она хороша не только в свежем виде. Клубнику замораживают, варят варенье, джемы, компоты, добавляют в кондитерские изделия. Кроме замечательного вкуса, клубника имеет массу целебных свойств, которыми непременно стоит воспользоваться.

Чем полезна клубника?

Особенно полезна эта ягода для глаз. Содержащиеся в клубнике флавоноиды, органические кислоты, витамин С и фенолы, предотвращают такие опасные для глаз проявления, как дегенерация оптических нервов и сухость, приходящая с возрастом.

Плюс ко всему, клубника — лучшая ягода для летнего отдыха. А лучшим местом считается база отдыха Факел в Затоке отзывы о которой Вы с легкостью найдете в интернете. Здесь Вас удивит не только теплое море, жаркое солнце и свежий морской воздух, но также и великолепный сервис обслуживающего персонала.

Эта ягода способна предотвращать и онкологические заболевания, принося в организм человека такие полезные вещества, как кварцетин, фолат, кемферол и антоциан. Эти элементы имеют свойство убивать раковые клетки.

Серьезную помощь оказывает клубника и тем, кто страдает от подагры и артрита. Антиоксиданты и детоксиканы, которые в ней содержатся, дают возможность организму освободиться от вредных кислот и токсинов, которые и приводят к дегенерации тканей, вызывая эти заболевания.

Клетчатка, фолаты и антиоксиданты снижают уровень холестерола, что является отличной профилактикой заболеваний сердца, а магний и калий снижают артериальное давление. Поэтому клубника чрезвычайно полезна в пожилом возрасте. Не менее важен и, содержащийся в клубнике витамин В, который поддерживает в хорошем состоянии сердечную мышцу. Кроме того, эта ягода поможет справиться с такой возрастной проблемой, как ухудшение памяти, благодаря органическим кислотам и витамину С, которые способствуют общему омоложению всего организма.

Клубника

Клубника

Имеющийся в этой ягоде фолат, очень полезен для беременных женщин, так как предотвращает появление у ребенка врожденных дефектов и спасает от возможных простуд будущую маму, благодаря наличию витамина С.

В косметологии клубника активно используется для приготовления различных масок и домашних скрабов для лица.

Употребление клубники позволяет поддержать иммунитет ребенка, потому что в ней содержатся такие полезные элементы, как витамин С и йод.

Стоит воспользоваться такими замечательными дарами, которые предоставляет эта замечательная ягода. Обязательно нужно употреблять клубнику всей семьей в свежем виде, а для того чтобы она поддерживала организм и в зимний период, нужно сделать всевозможные заготовки – соки, компоты, варенье и джемы, которые кроме пользы для организма доставят немало приятных ощущений благодаря их восхитительному вкусу.

Метки:

загрузка...
 
 
 

Нет комментариев

 

Хотите быть первым? Оставьте Ваше мнение!

 

Написать комментарий