Польза черного чая

Многие худеющие, да и не только, часто сбрасывают со счетов этот напиток. А, между тем, черный чай весьма полезен для нашего организма.

Более того, по количеству полезных веществ он ничуть не уступает зеленому чаю, который так часто упоминается в различных диетах, как, например, один из знаменитых чаев, выращиваемый в Китае, чай билочунь. Весь секрет в том, что черный и зеленый чай производятся из одного растения, разница лишь в его обработке и времени сбора урожая.

Черный чай – один из самых доступных и безвредных средств,

при помощи которого можно подбодрить человека сонного и уставшего. Чай действует как энергетический напиток потому, что в листьях его содержится теанин. Данная аминокислота в природе встречается крайне редко. Именно поэтому данный продукт особенно ценен. Благодаря выпитым нескольким порциям заваренного черного чая на протяжении рабочего дня, вы сможете сохранить бдительность, что положительным образом скажется на вашей трудоспособности, усидчивости и внимательности. Слухи о том, что в черном чае содержится кофеина столько же, сколько и в натуральном кофе, несколько преувеличены, а потому, вы можете пить этот напиток не переживая за свое здоровье.

Кроме того, черный чай содержит антиоксиданты, т.е., вещества, помогающие задержать или полностью предотвратить окислительные процессы в нашем организме.

Распространенный миф – это то, что чай является сильным мочегонным средством. На самом деле, правильно заваренный черный чай не имеет совершенно никакого мочегонного эффекта, конечно, при одном условии, что вы не выпиваете его слишком много, скажем, более чем 300мл (примерно шесть чашек) за один раз или в течение одного часа.

Единственное, о чем необходимо знать каждому любителю черного заварного чая, это то, что ни в коем случае чай не следует пить слишком горячим, поскольку это очень раздражает слизистую оболочку горла и может привести к негативным последствиям.

Метки:

загрузка...
 
 
 

Нет комментариев

 

Хотите быть первым? Оставьте Ваше мнение!

 

Написать комментарий