bodo sex milf threesome jaklin xxx free hot freejavporn.mobi 3gpkings.info 6indianxxx.mobi alura jenison sexx porn video fua porn star xxx gavti.com porn sex in oil in honey moon dordoz.com anybunny.mobi rajwap.me hotmoza.tv pornfactory.info sikwap.mobi hamster hd porn pornvideo south indian long hair girl sex video redwap justindianporn.org

Польза авокадо

Польза авокадо

Родина авокадо — Мексика и Центральная Америка, хотя сегодня авокадо выращивают в Испании, Израиле, США и Австралии. Сейчас авокадо становится все более популярен и у нас.

О пользе авокадо:

 Этот экзотический фрукт обладает не только ни с чем не сравнимым оригинальным вкусом, но и целым рядом достоинств – от гастрономических до косметологических. Сочная, нежная мякоть плодов содержит целый комплекс необходимых нам витаминов – А, Е, группы В и витамин К. Богат авокадо не только витаминами, но и минералами – железом, магнием, калием, медью.

Мякоть авокадо содержит до 30% масел и 2% протеинов, а калорийность 100 гр плода – 160 ккал.

Добавление авокадо в каждодневное меню поможет укрепить память и снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Полиненасыщенные кислоты в составе авокадо, уменьшают риск развития атеросклероза и нормализуют холестериновый обмен. Калий, которым богаты плоды, улучшают водно-солевой обмен в организме и повышает стрессоустойчивость организма. Авокадо необходимо включить в свой рацион людям, страдающим повышенным артериальным давлением, так как авокадо обладает свойством понижать давление.

Польза авокадо

Польза авокадо

Богатый состав и неаллергенность авокадо сделало его очень популярным у косметологов. Авокадо часто входит в состав ухаживающих средств для кожи и волос, особенно для сухой и увядающей кожи, для ослабленных волос.

Интересно знать про авокадо:

  • Второе название авокадо «Алигаторова груша». Так его прозвали из-за кожуры, напоминающей шкуру рептилии.
  • В составе мякоти авокадо содержится больше протеина, чем в любом другом фрукте.
  • В авокадо среднего размера около 300 ккал.
  • Авокадо – рекордсмен по содержанию калия. Калия в авокадо даже больше, чем в бананах.

Метки:

загрузка...
 
 
 

Нет комментариев

 

Хотите быть первым? Оставьте Ваше мнение!

 

Написать комментарий