Питание женщины после аборта

Принять решение об искусственном прерывании беременности – аборт, может только сама женщина, так как эта гинекологическая операция разрешена законом. Вместе с тем, прежде чем принять такое решение, следует учесть отрицательные последствия, которые неминуемо влечет за собой аборт.

Как бы легкомысленно женщина не относилась к этой операции, психологическое и физиологическое влияние неизбежно. Убийство ребенка невозможно просто выбросить из памяти. Периодически раскаяние преследует подавляющее большинство женщин. Особенно, если после этого родить впоследствии такого желанного ребенка не удается.

Кроме психологических последствий, аборт сопровождается большим количеством физиологических изменений, которые отнюдь не являются положительными, избежать их нельзя, можно лишь снизить степень влияния отрицательных факторов.

С момента зачатия в организме женщины начинается коренная перестройка, необходимая для вынашивания ребенка. Начинают вырабатываться в большом количестве прогестерон и эстроген, формируются молочные железы. Прерывание беременности на поздних сроках, когда зародыш уже получал питание от материнского организма – серьезный стресс. Потребуется процесс восстановления, возвращения к обычному ритму. Последствиями могут стать нарушения менструального цикла и функций матки, которая впоследствии оказывается неспособной обеспечить для плода надежное закрепление, что сопровождается выкидышами.

Нередко после аборта у женщины может начаться кровотечение, случаются и серьезные травмы шейки и матки, которые требуют долгого лечения. Одно из наиболее распространенных последствий абортов – воспаление придатков, которое порой приводят к бесплодию, возникновению кисты.

Если Вы решились на этот шаг — помните о том, что Вы должны помочь Вашему организму пережить его с наименьшими последствиями. Ваш рацион обязательно должен быть полноценным, никаких диет или ограничений. Ежедневная норма потребляемых калорий — не менее 2500, и это не менее 4, а лучше 6 месяцев после аборта. Основа рациона — все вареное, не нужно напрягать печень перевариванием жареной пищи. Чтобы восстановить месячные после аборта — включите в рацион гранаты. Свежие овощи и фрукты обязательны, не менее полукилограмма ежедневно. Для борьбы с тяжелым настроение нужно употреблять бананы и небольшое количество черного шоколада.

При этом переедание тоже недопустимо, и дневное потребление не должно превышать норму калорий более чем на 10%, иначе вкупе с продолжающимся гормональным «буйством» можно серьезно поправиться в довольно короткий срок.

В целом же общий совет: приняв решение об искусственном прерывании беременности, стоит хорошо его взвесить, чтобы не допустить роковых ошибок.

Метки:

загрузка...
 
 
 

Нет комментариев

 

Хотите быть первым? Оставьте Ваше мнение!

 

Написать комментарий