Питание ребенка в 10 месяцев

Питание ребенка

Питание ребенка в 10 месяцев должно уже быть намного разнообразнее, чем ранее. В этот период уже значительно снижается лактация и малышу требуется все больше питательных веществ для нормального роста и развития.

Правильно питание ребенка в 10 месяцев:

В это время вы еще можете применять кормление грудью, но только один раз, все остальное время уделяем составлению рациона питания малыша и кормим его нужными с данный период продуктами. В случае, если у вас пропало молоко, замените его домашним кефиром.

Питание ребенка в 10 месяце должно быть более плотным и количество пищи следует увеличить и ввести несколько новых блюд. К примеру, уже можно кормить молочной лапшой или вермишелью. Если вы решили отварить вермишель, выбирайте сорта с мягкой клейковиной и варите вермишель на легком курином бульоне.
Незаменим для малышей творог и из него вы можете готовить запеканки, мягкие сырнички. Для разнообразия приготовьте пудинг с овощами или фруктами, ягодами. Любой из этих продуктов следует измельчить в блендере, добавить творог, сырое яйцо, мед (если у малыша нет аллергии) и запечь в духовке. Неплохо приготовить и творожную запеканку с какой-нибудь кашей — гречневой, рисовой или манной.
Рыбу и мясо перед тем как приготовить, тоже следует измельчить до состояния фарша, из которого можно приготовить запеченные в духовке котлеты, отварить их на пару или сварить в бульоне.

Питание ребенка в 10 месяцев

Питание ребенка в 10 месяцев

Питание ребенка в 10 месяцев подразумевает и введение сырых пюре, из натертых сырых овощей и фруктов. Теперь можно не только уваривать овощные пюре, ягодные и фруктовые, но и давать малышу в сыром виде. Натрите морковь, яблоко, любой фрукт и добавьте ложку сметаны или сливок.

Введите в рацион питания и кисель, который следует готовить из перетертых ягод и фруктов. Для того чтобы ненароком не попала мелкая косточка в дыхательное горло малыша, из перетертых ягод и фруктов нужно выдавить сок, проварить его и добавить немного крахмала. Готовьте без использования различных покупных пакетов для быстрой готовки киселя, так как в них слишком много красителей и добавок.
На основе ягодных и фруктовых соков, можно варить и легкие супчики с вермишелью.

В питание ребенка в 10 месяцев можно добавит некоторые мягкие сорта сыра. Если вы видите, что рост и развитие малыша проходят нормально и нет никаких противопоказаний по состоянию его здоровья, можно один раз в неделю включать в его рацион одно из блюд с вашего стола, конечно без обычного, как для вас, добавления соли и специй.

Метки:

загрузка...
 
 
 

Нет комментариев

 

Хотите быть первым? Оставьте Ваше мнение!

 

Написать комментарий