Питание ребенка 7 месяцев

в Питание для Питание для детей — 20.06.2011 в 13:32 | Не обсуждалось

Питание ребенка 7 месяцев все больше пополняется «взрослыми» продуктами. В 7 месяце нужно акцентировать внимание на кашах, так как растущей организм требует все больше витаминов, минералов, углеводов, белков и жиров.

Все эти полезные для ребенка вещества содержатся в кашах.

Каши в питании ребенка:

Традиционную манную кашу следует отложить до 1года, так как содержит глютен, а гречневая, рисовая, кукурузная каши прекрасно подойдут для малыша.
Гречневая каша, считается царицей каш и чемпион по содержанию в ней витаминов, она нормализует роботу кишечника, улучшает обмен веществ и способствует росту ребенка.
Рисовая, кукурузная и овсяная каши – улучшают работу кишечника, дают крохе необходимый заряд энергии и легко усваиваются. Каши желательно варить на молоке, это и полезно, и вкусно.

Продукты для питания ребенка:

В питание ребенка 7 месяцев рекомендуется вводить фруктовые прикормы. Оптимальный период знакомства ребенка с фруктами – это через несколько недель после овощных пюре. Начинать нужно с нескольких капель яблочного сока, после того, как ребенок привык к этому соку можно постепенно вводить и другие, например сок груши и винограда. В любом случае следует помнить, что плоды с оранжевой и красной окраской запрещены ребенку. После того, как кроха привык к сокам, можно попробовать ввести фруктовые пюре из яблок, бананов, слив и абрикос. Не следует рисковать, и предлагать ребенку экзотические фрукты.

Питание ребенка

По достижению семи месяцев, ребенок впервые пробует творожок. Творог по своему составу уникальный продукт, он может заменить детям мясные блюда. Если в случае, когда ребенок отказывается от мяса, но с аппетитом кушает творог, не следует беспокоиться, организм ребенка пополняется белком в любом случае. В первый раз предложить ребенку чайную ложку, а уже по истечению месяца увеличить порцию до 30 гр. Творожок можно приобрести в магазине, а лучше сделать дома.

Также в питание ребенка 7 месяцев вводится яичный желток, он помогает правильному формированию нервной системы и предупреждает развитие рахита. Самый лучший вариант – это свежее домашнее яйцо или перепелиное. Первая порция минимальная, достаточно одной крошечки желтка разведенного в чайной ложке с молоком, со временем порцию нужно увеличить до половинки желтка.

Питание ребенка 7 месяцев не обходится без мучных изделий. Когда у ребенка появились первые зубки, можно предложить ему погрызть хлебную корочку или познакомить его со специальным детским печеньем. Благодаря мучным изделиям, организм обогащается питательными веществами и приучает малыша самостоятельно разжевывать пищу.

Метки: питание ребенка