Как улучшить память?

Как улучшить память?

Жалобы на плохую память можно слышать от людей достаточно часто. Основной ошибкой является то, что мы недооцениваем ее возможности, напрягаем мало. Это и приводит к снижению активности памяти. Давайте вместе разберемся, как улучшить память.

Способы улучшения памяти:

Наверняка всем известны такие способы улучшения способностей к запоминанию, как заучивание стихотворений, иностранных слов, телефонных номеров и т.д. Однако народная медицина предлагает для улучшения памяти воспользоваться и помощью лекарственных растений, ягод и фруктов, различных продуктов.

Помогает в решении проблемы белковая диета, в которой обязательно должны быть: творог, сыр, всевозможные салаты из овощей, заправленные оливковым маслом. В меню желательно использовать блюда с хреном. В качестве перекуса можно использовать орехи, семечки, бананы. Ягоды черники не только улучшают зрение, но и обостряют память. Вместо чая можно использовать настой имбиря с добавлением мелиссы или мяты. На 250 мл кипятка нужно взять 10 г корней имбиря.

Память

Память

Улучшить память, избавиться от шума в ушах, предотвратить появление склероза, помогает настойка клевера. Необходимо взять пол-литровую стеклянную банку, заполнить ее клеверными головками, налить в них водку. Настаивать клевер нужно 2 недели в защищенном от света месте, периодически встряхивая. Затем настойку нужно процедить и употреблять по 1 ст.л. ежедневно перед сном в течение трех месяцев. После трехнедельного перерыва повторить курс.

При стойкой потере памяти народная медицина советует использовать отвар, для приготовления которого нужно всыпать в кастрюлю 100 г корней ириса, 200 г крапивы, по 1 ч.л. семян подорожника и красной гвоздики, 50 г золотого корня и залить 250 мл очищенной воды. Довести смесь до кипения, настоять 20 минут, процедить и употреблять 6 раз в день по 3 ст.л.

Метки:

загрузка...
 
 
 

Нет комментариев

 

Хотите быть первым? Оставьте Ваше мнение!

 

Написать комментарий