Как укрепить ногти?

как укрепить ногти

Несмотря на то, что в салоне красоты при помощи наращивания можно придать идеальную форму и вид любым, ногтям, регулярно ухаживать за ногтевыми пластинами необходимо. Все мы знаем, как часто они подвергаются вредным воздействиям химических веществ, что, конечно, не укрепляет наши ноготки. Кроме того, дефицит минеральных веществ, витаминов в организме – не редкость. В результате ногти теряют свою привлекательность, начинают слоиться, крошиться, теряют прочность.

Укрепить ногтевые пластины, вернуть им здоровье и красоту не так сложно, как кажется. Достаточно уделить им всего несколько минут в день, и вы станете обладательницей привлекательных, ухоженных ноготков. В запущенных случаях потребуется комплексный уход.

В первую очередь нужно сходить в аптеку и запастись хирургическими перчатками, которые защитят ногти от пагубного воздействия моющих средств, стирального порошка, когда вы будете заниматься домашними делами.

Следующий этап – разработка правильного рациона питания, в котором обязательно должны быть продукты, содержащие железо, витамин А, йод и кальций (в совокупности с витамином D). Это – молочные продукты, рыба, морковь, миндаль, инжир, шпинат и др.

Ногти должны получать питательные вещества и извне. Для этого в уходе необходимо использовать крема и натуральные растительные масла. Нанесение этих средств нужно совмещать с массажем основания ногтя, чтобы питательные вещества попадали в кожу, активизировалось кровообращение.

масляные ванночки

масляные ванночки

Обязательной составляющей в уходе за ногтями должны стать ванночки. В воду можно добавлять поваренную или морскую соль, йод. Хорошо укрепят ногти настои лекарственных трав. Самый эффективный и простой способ укрепления — масляные ванночки. Любое растительное масло – подсолнечное, оливковое, касторовое, миндальное, подогревается на водяной бане, и ногти опускаются в него на 20 минут.

Можно также применить и укрепление ногтей биогелем, специальным лечебным лаком.

Метки:

загрузка...
 
 
 

Нет комментариев

 

Хотите быть первым? Оставьте Ваше мнение!

 

Написать комментарий