Что нельзя кушать беременным?

Что нельзя кушать беременным?

Питание беременной женщине должно состоять исключительно из натуральных продуктов. Это касается также и тех женщин, которые планируют беременность. В первую очередь, это овощи и фрукты, желательно домашнего выращивания, которые не напичканы нитратами. Особенно осторожно следует употреблять продукты, имеющие в своем составе добавки группы Е. А вообще лучше исключить такие продукты и вовсе.

К тем продуктам, которые запрещены беременным, можно отнести такие:

  • Крабовые палочки;
  • Сухарики и чипсы;
  • Полуфабрикаты, еда из фастфудов и другие продукты быстрого приготовления.

Лучше всего, конечно если лечащий врач назначит индивидуальную диету, исходя из анализов будущей матери. Если же говорить в общем, то жирная и острая пища противопоказана при беременности, так как может вызывать изжогу или тошноту. Если же беременность проходит с отеками, следует свести до минимума употребление соли.

Если же беременная женщина чувствует тягу к сыру, это является сигналом к нехватке натрия в организме. А если хочется мороженного, как часто это бывает, значит, не хватает кальция. Если ужасно хочется морской капусты, это знак к нехватке йода. А вот когда хочется грызть лед, это нехватка железа. Хотя, на самом деле в замороженной воде его нет. Еще некоторые беременные женщине могут грызть мел, карандаши или угли. И вот как раз при тяге к мелу, женщине не хватает железа, а не кальция, так как привыкли все это принимать.

Нехватка железа достаточно распространенное явление среди беременных в наше время. На это указывают и такие странные наклонности беременных, как нюхать краску, бензин, побелку и подобные запахи. Токсины такого рода могут нехорошо сказаться на здоровье будущей мамы.

Существует еще ряд продуктов, от которых беременным лучше воздержаться.

  • Алкоголь. При употреблении алкоголя может неправильно сформироваться органы малыша, также это может привести к другим нарушениям в его развитии в будущем;

    Питание во время беременности

    Питание во время беременности

  • Вино и кофе. Могут повысить давление, а это вовсе нехорошо для беременной женщины;
  • Пиво и соленья. Особенно эти продукты противопоказаны при отеках. Поскольку дают нагрузку на почки.
  • Уксус.
  • Крепкий чай, как черный, так и зеленый.
  • Сало и жирные продукты.
  • Копченные мяса и другие продукты.
  • Карамель и жевательные резинки.
  • Всякая газированная вода.
  • Шоколад, клубника, цитрусовые.
  • Некоторые сорты рыбы – рыба-меч, тунец.
  • Острые соусы, кетчупы, майонез.
  • Любые другие продукты, которые могут вызвать аллергическую реакцию.

Метки:

загрузка...
 
 
 

Комментарии

 
  1. Линка:

    Люди!!!!!! Крабовые палочки и чипсы и так есть нельзя! Пожалейте себя

    • DoctorFooD:

      Линка, вы правы — но дело в том, что все равно люди себя «балуют». А во время беременности — это недопустимо

  2. BLOND:

    Да ну а как же клубника и цитрусовые это же витамины!

 

Написать комментарий